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    动态拉伸训练: 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度 - 图书

    导演:Mark Kovacs
    动态拉伸训练: 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度
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    动作: 功能动作训练体系 - 图书

    导演:格雷·库克
    《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》用整体和协同的观点论述人体动作体系,摒弃了传统上从狭隘“学科”观点看待体能训练的弊端,将前沿的科学知识和原理,以最直观和简明的“突破行动流程”方式应用于运动训练实际问题的解决。《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》全面系统地讨论了人体核心部位、人体动作姿势和动作模式训练的重要性。库克认为,没有流畅和高效的动作,强壮的“体能”没有意义。基本动作模式局限和不对称,已被认为是减弱人体功能效果和导致运动损伤的根源。
    动作: 功能动作训练体系
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    儿童身体训练动作手册:拉伸训练 - 图书

    2020生活百科·体育
    导演:王雄
    “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识,并讲解了拉伸训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个拉伸训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
    儿童身体训练动作手册:拉伸训练
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    动画动态动作基础 - 图书

    2019艺术·绘画
    导演:孙立军编著
    “动画动态动作基础”是高校动漫专业的基础必修课。它不同于一般速写只强调在短暂的时间内快速而准确地捕捉对象,而是指借助对速写技巧的掌握,应用速写的方式,针对人物的各种不同角度、不同动势尤其是对人物运动中的典型动作加以刻画,从而达到快速表达对象的目的。本书主要内容包括动画动态动作基础概述,即动态、动作的概念及训练方法,动画概念在动画创作中的重要性;动画动态的具体内容,即对人体的理解,对运动的理解和把握及动态造型的表现方法;动画动作的具体内容,即连续动作的写生,连续动作的默写,连续动作的运动形式及特定环境下的人物动态动作等。
    动画动态动作基础
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    青少年身体训练动作手册:拉伸训练 - 图书

    2020生活百科·体育
    导演:王雄
    “青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识,解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
    青少年身体训练动作手册:拉伸训练
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    青少年身体训练动作手册:拉伸训练 - 图书

    2020生活百科·体育
    导演:王雄
    “青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识,解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
    青少年身体训练动作手册:拉伸训练
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    肌肉训练完全图解:拉伸训练 - 图书

    导演:克雷格 拉姆齐
    拉伸运动可以有效缓解都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险,还可以提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划的人高效消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,甚至可以帮助协调身体和心理的联结。 《肌肉训练完全图解:拉伸训练》以真人模特演示、肌肉解剖图以及3D图解相结合的方式,分解每一个动作,介绍了可以单人无器械进行的全身拉伸活动,并根据不同锻炼需求介绍了双人互动拉伸、孕产期也可以做的拉伸、适合在办公室进行的拉伸以及专业舞者的极限拉伸挑战等。不用去健身房,在家或者在办公室,充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,就可以随时随地运动起来。读者可以根据自己身体情况及锻炼环境,选择项目和强度,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、脚等任何你想锻炼的部位。
    肌肉训练完全图解:拉伸训练
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    视觉人体动作识别技术 - 图书

    2024计算机·理论知识
    导演:李侃
    人体动作识别是计算机视觉以及相关领域的重要研究内容,旨在识别出具有高层语义的人体动作。客观环境的复杂性以及运动的多样性使基于视觉的人体姿态估计和动作识别极具挑战,因此研究人体动作识别方法具有十分重要的理论意义和应用价值。 本书在总结分析人体动作识别研究现状的基础上,从单人动作和群组动作两个层面研究人体动作识别技术,即人体2D姿态估计、人体3D姿态估计、单人动作识别,以及群体动作识别。 本书结构合理,内容全面。既有严格的理论基础,又有实际的应用。
    视觉人体动作识别技术
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    动作之旅 - 小说

    导演:加油您最棒
    讲述不同背景,不同身份条件的人在动作研究和虚拟化上的一路探索的故事。这里有舞者,这里有格斗家,这里有生产车间的管理者,也有赛场上的运动员。还有更多各行各业的人士。除了爱恨情仇,你还会看到各种酷炫的动作技艺,黑科技道具,甚至,还会有非人类动作大师们登场哦。^_^~
    动作之旅
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    动作之旅 - 小说

    导演:加油您最棒
    讲述不同背景,不同身份条件的人在动作研究和虚拟化上的一路探索的故事。这里有舞者,这里有格斗家,这里有生产车间的管理者,也有赛场上的运动员。还有更多各行各业的人士。除了爱恨情仇,你还会看到各种酷炫的动作技艺,黑科技道具,甚至,还会有非人类动作大师们登场哦。^_^~
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